Sağlık

Vücudumuz için gerekli olan birçok vitamin çeşidi vardır. Bunlardan bazılarını besinler yoluyla alırız. Aslında bu oldukça kolay bir yöntemdir. Ancak besinlerle alamadığımız vitaminler de var. Örneğin D vitamini… Çoğu zaman beslenmemize dikkat ettiğimizi düşündüğümüz için D vitamini eksikliğini de bu


Uyku, her insanın günlük ihtiyaçlarının en önemlisidir. Uykuyu almak da gününüzün iyi ve dinç geçmesi bakımından önemlidir. Çoğu insan uyurken horlar. Bu sadece kendisi için değil birlikte uyuduğu kişi içinde çok rahatsız edici olabilir. Peki insanlar neden horlar? Horlamanın zararsız


Ayak mantarı neden oluşur ve tedavi yöntemleri nelerdir? Mantar karanlık bölgede büyür. Nemli ve sıcak alanlarda büyüyen mikro organizmalara mantar denir. Mantar parmak arasında su dolu kabarcıklar, kaşıntı, normal deriden daha sarı renkteki deri kısmına mantar belirtileridir. Mantar sorunu ayak


Sivilcelere İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir ? Sivilceler, birçok kişinin problemlerinin başında gelir. Özellikle ergenlik döneminde gençler bu sorunu çok fazla büyütürler. Burada önemli olan sivilceleri sıkmamak ve sürekli ellememektir. Yoksa cildinizde çok fazla iz kalabilir. Sivilcelerle savaşmak adına kullanacağınız çeşitli